议论文学生要有健康的体魄

问：大学生强身健体的重要性

1. 答：可以提高免疫力以及身体健康。
2. 答：大学生处于即将开始人生事业的阶段，如果没有好的身体，就没法干好自己的事业，而且十几二十岁正好处于身体发育基本完成的时候，所以要强身健体
3. 答：大学生强身健体是为了我们个人的身心健康，不仅要学习好，身体也要好，只有身体好了，我们才有精力去学习，我们才有体力去做其它的事情。
4. 答：大学生强身健体可以增强身体健康。锻炼确实可以提升我们自己的体质，让自己身体变得更好，能够抵御疾病。而且能让自己的体能越来越好，锻炼也越来越轻松，进入一个良性循环。古代的强身健体可不是说着玩的，锻炼确实能够有效地增强我们身体的体质。
   大学生强身健体能有效地提高我们的精气神，因为锻炼会让我们的心态以及体质都变得更好，同时让我们有更好的精神去处理其他的事情，也更有精神去学习，整个人气色也都会变得很好。
5. 答：1、体育锻炼可以提高心肺的功能，提高心肌功能和血管弹性。同时，还可以提高大脑的思维活动，使之变得更加灵活，更加清晰，从而改善记忆力，提高睡眠质量。除此之外，还有利于肠道的吸收，促进消化功能和缓解精神的紧张。
   2、运动有利于身体健康，为以后的努力学习打下坚实基础。不论是男性还是女性，拥有优越的身材体态都是非常令人羡慕的，而运动恰好可以进行身材管理。同时，运动有利于营造良好的生活方式，将运动融入生活，也有助于心理健康。
   3、我始终认为，运动是对一生都有益的事情，坚持运动，可以从内而外的帮助我们变得更好，因此无论何时都不应该放弃运动放纵自我。

问：培养良好体魄,你认为作为青少年应怎样具有健康的体魄?

1. 答：每天坚持45分钟的运动，不拘格式，出汗为运动。前20分钟锻炼的是心脏，后25分钟锻炼的是肌体对脂肪化解为热卡的能力，久之减肥。不要轻易服用任何药物！不要轻易给生命添加“锐指向”！
   不论你吃什么，吃完以后要看人的生命现象，能够吃出“健康自检三条的”就是可以长期吃的，否则，就要慎重。
   用你的知识指导你的生活，获取了知识就获取了改变的措施。
   怎样平衡自己的健康，怎样才能知道自己的健康在什么刻度上，假如这个刻度是0-100，刻度的50就是亚健康的临界，当我们看到自己的健康在刻度的位置的时候，我们就能做到心中有数。我的三条就是顽强的把自己的健康固守在50的刻度之上。当你有任何一项被医生确诊是疾病或某的症的时候，那么你就已经是在50的刻度之下了，如五脏六腑任何一个器官的疾病；任何一项钙紊乱导致的骨质、脊椎增生或钙化；高血脂；高血压；高血糖；高尿酸；高尿蛋白；女性的更年期提前、妇件的任何疾病；男性的前列腺增生、钙化等。因为这所有的疾病其根源都是血液不干净造成的，我的前两条就是保证人的肌体每天都在净化血液，第三条是由生命的必然反应证明你的健康行走的方向。
2. 答：1、多运动，多锻炼；
   2、均衡饮食，不要暴饮暴食，多吃蔬菜，不挑食；
   3、要有充足的睡眠

问：健康作文议论文

1. 答：健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
   健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基矗。
   良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基矗我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生玻“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。