体育太极实践报告

问：课外实践报告：探寻太极拳的起源与发展，了解其现状，写成调查报告。并要求基本学会简化杨式24太极拳。

1. 答：呵呵，24式太极拳很简单，网上就能学。至于太极拳的起源与发展就得深入探讨了。有的说是武当山的张三丰，有的说是河南陈家沟的陈王庭，后来陆续分出杨氏太极，孙氏太极，吴氏太极，等等

问：练习太极拳的心得

1. 答：练太极贵在意，一定要把气练通顺，不要有方折之处！
2. 答：自己每天练两遍，你肯定有东西要写。

问：初学太极，对太极拳的感悟，题目为我的太极之路。要求1500字左右

1. 答：才5分，就要求写1500字，有点便宜哟。
2. 答：我的太极之路......此处略去1500字

问：结合自身情况谈谈太极拳的健身价值

1. 答：静心，别的也没什么。外向的人不宜练太极
2. 答：我以前身子骨比较差劲，听人推荐的，现在好多了。太极拳是一门很好养气健身的功夫，你可以试试，现在杨式太极拳和陈氏太极拳都挺好的，不过我推荐你初学的话，还是最普通的二十四式太极拳就好了。慢慢来，从二十四式太极拳了解太极十三势，最后挑选最合适你的。
3. 答：每天早上看到大批的人员都在那锻炼身体。其实太极也是锻炼身体的好运动项目。修身养性是它的特点。温柔中体现了他的美感和质感。
4. 答：太极拳现在的健身价值并没有那么大，但是它却可以让那些上了年纪的人有了一种健身的习惯，可以让他们重新组织成团，一起锻炼，既不寂寞，也锻炼了身体，心态和身体两健康