肩关节运动学实践报告

问：结合运动实践,试述运动时三大供能系统的组成及其特点

1. 答：反应速度是结合在动作速度的基础上建立的，而动作速度又和生理基础相结合，通过对生理的基础训练，增强动力的定型

问：#解剖学#肩关节运动的九个方向 并举例说明

1. 答：肩关节是人体大关节中活动度最大的复杂关节，由3块骨（锁骨、肩胛骨和肱骨）、4个关节（肩锁关节、胸锁关节、肩胛胸壁间关节和盂肱关节）及连接它们的肌肉、肌腱和韧带组成。正常情况下肩部的四个关节同步运动，保证上肢运动的顺畅、协调。其中，盂肱关节是人体活动范围最大，骨性约束最小的关节，它是一种球（肱骨头）窝（肩胛盂）关节。“球”（肱骨头）相对较大，而“窝”（肩胛盂）相对很浅，这与球座上的高尔夫相似，从而使得盂肱关节关节获得了最大的活动度，但这也使得肩部易于受伤而产生不稳定。盂肱关节主要依靠关节盂唇、盂肱韧带、肩袖和肱二头肌长头腱等软组织来获得稳定性。

问：简述肩关节的结构特点及如何运动？

1. 答：为什么我答题，都不显示呢？
2. 答：结构特点：关节肱骨头大，关节盂小而浅
   运动：可作屈、伸、内收、外展、旋内、旋外和环转运动
3. 答：肩关节是典型的球窝关节，由肩胛骨的关节盂与肱骨的肱骨头构成。
   关节头大，关节窝浅，相连骨的关节面大小相差大；关节囊薄弱松弛；故灵活性大。可做屈伸、内收外展、旋内旋外、环转和水平屈伸动作。
4. 答：由肱骨头与肩胛骨的关节盂构成,是典型的球窝关节.关节盂小而浅,边缘附有盂唇；关节囊薄而松弛,囊内有肱二头肌长头腱通过；关节囊外有喙肱韧带、喙肩韧带及肌腱加强其稳固性,唯有囊下部无韧带和肌加强,最为薄弱,肩关...

问：试述肩关节的构成、构造和运动

1. 答：结构——由肱骨头与肩胛骨的关节盂构成，是典型的球窝关节。关节盂小而浅，边缘附有盂唇；关节囊薄而松弛，囊内有肱二头肌长头腱通过；关节囊外有喙肱韧带、喙肩韧带及肌腱加强其稳固性，唯有囊下部无韧带和肌加强，最为薄弱，故肩关节脱位时，肱骨头常从下部脱出，脱向前下方。关节面大小相差较大，关节囊薄弱松弛，连接它约有三条韧带和肌腱，三角肌包裹在肩峰的三面。
   运动——它可做前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋以及环转等运动。但肩关节的这个结构上的特点虽然保证了它的灵活性，但它的牢固稳定性都较其他关节为差，是全身大关节中结构最不稳固的关节。

问：肩关节的肩关节的运动

1. 答：一般情况下，肩关节损伤应固定在中性位置，以免在愈合过程中进行大量的康复训练，以免影响骨折或软组织的愈合。可以做手指和肘部的屈曲和伸展运动来促进局部的血液流动。辅助健力多氨糖软骨素提高软骨密度