依恋三部曲读书报告

问：《依恋三部曲：丧失》读书笔记1

1. 答：坚持分享第223天
   每个人的一生都在经历丧失，丧失父母、丧失配偶、丧失孩子，那种丧亲之痛，如果无法正常哀悼就会带来创伤。
   第一章：婴儿时期母亲短暂的离开或者长久的离去会导致婴儿深深的愤怒，当愤怒无以表达，就会形成创伤。那种痛苦和无力带来悲伤，接着哀悼，之后会变得疏离。
   第二章：丧失客体，会让人产生对客体的认同，有些青少年会在丧亲之后，有深深的愤怒憎恨。有时渴求与死者的链接，进而产生自杀自残冲动，也是在对持久丧失的补偿。
   “丧失挚爱客体不仅能引起个体与其重聚的强烈渴望，还有对其离开握清的愤怒，以及后来通常出现的某种程度的漠然；不仅会引起个体寻求帮助的哭泣，还包括对于对其做出回应的那些人的拒绝。”
   第三章：概念框架
   依恋理论：一个框架
   人们在出生后都会依靠依恋一个对象（尤其是母亲）来获得链接的安全感。在依恋关系的形成、保持、瓦解和重建过程中会激起很多强烈的情感这种联结消皮慧的形成被描述为坠入爱河，保持联结是爱着某人，失去时是悼念。类似的，丧失的威胁激起焦虑，真实的丧失激起悲伤，同时两种情境都会引起愤怒。
   第四章：防拿答御的信息加工方法
   防御分成三部分：防御过程、防御信念和防御行为。阈下知觉和知觉防御。简言之，当一个人在接受模棱两可的信息时，会对某些词语比较敏感，经过头脑知觉的加工会形成不同的意义。也就是同一件事情在不同人眼里的解读是不一样的。防御性地排除一些信息，也会导致心理结构的变化。一旦认知和行为被自动化，不会轻易进入意识性加工，改变一个人的心理状态很难，尤其是重症患者，需要很长的时间。

问：读书笔记||《依恋——我们为什么爱得如此卑微？》（一）

1. 答：书名：《依恋——我们为什么爱得如此卑微？》
   阅读进度：1-39页
   阅读时间：20分钟
   阅读思考问题：
   1、为什么一见钟情在很多时候是不靠谱的？
   2、畸形的控制型关系有哪三大特征？（提示：盲目感、绝望感、拯救感）
   3、控制型男人是如何洗脑女人的？
   4、控制型关系中，双方签订了怎样的爱情协议？
   5、如何定义虐待？
   6、控制型恋贺伍人是如何获得控制权的？
   金句摘抄：
   1、没有人能绝对控制另一个人。因此，控制型男人的诉求往往不能得逞。于是，他会产生挫败感和愤怒情绪。有时候，这种愤怒能被他巧妙地掩饰过去。但有些时候，这种愤怒就会以精神虐待的形式体现出来。
   2、“煤气灯术”指的就是用不易察觉的手段逐渐操纵另一个人。电影中的男主人公为了得到藏在家中的财宝，蓄意地、有条不紊地施展缓答招数。控制型男人则不同，他的行为没有经过周密计划，但他的暴虐程度并不比片中的男主人公逊色。
   3、旋风般的浪漫关系，虽然刺激，但不过是种被误认为亲密关系的假象。你的新伴侣有许多品质会影响你今后的人生，只是这种品质一时半会儿是暴露不出来的。为了看清他的真实面目，发展一段牢固的关系，你需要花些时间慢慢了解禅哪或他，敞开心扉，认清他的美德、接受他的缺点。
   4、当某件事让我们不舒服时，我们就会将它合理化，将接受不了的事变得可以接受。那些原本令人伤心的事，只要给它们找一个“好理由”，我们就可以坦然面对，不会再茫然无措甚至心怀恐惧。

问：依恋三部曲哪年问世

1. 答：依恋三部曲2017年问世，2017年9月正败悄世举渣界图书出版公司出版的图书，作者是[英]约翰·鲍尔比。内容简介 本书枯局是约翰·鲍尔比依恋理论系列的*卷。