一、试论800m耐力跑教学方法（论文文献综述）
彭建国[1]（2021）在《中学女生耐久跑教学的实践性及有效性研究》文中研究表明"健康中国"战略背景下,学校体育教育的地位逐步提升。因此,如何发挥学校体育教育的功能与价值,全面提升学生的体质健康和心理健康,成为当前研究的重点。对中学女生而言,耐久跑教学的实践性及有效性的全面增强,对其成长有显着价值。本文从中学女生耐久跑教学现状出发,明确耐久跑教学的实践性及有效性,并通过多途径重构针对中学女生的耐久跑教学新思路,打造全新的耐久跑教学空间,全面增强中学女生的综合素质,促进其健康成长。
李峰[2]（2021）在《初中女生800m课余训练的设计与实施》文中指出800m项目是初中生必修项目,也是初中体育教学的重点之一。如何做到快速提高初中生800m成绩是中考体育训练着重关注的问题。本文采用文献资料法,实地调查法,逻辑分析法和经验总结法等方法,从课余体育训练现状提出问题。对初中800m女学生进行了训练和设计,并提出了改进措施。体育老师要充分利用课余时间训练,利用侧重点教学方式,增强田径技能的形成,并且针对初中女生兴趣不高,技能较差的特点,在实际的训练过程中,更多的学生作为主体并进行田径训练,为提高学生的热情度,调动积极性,进一步提高成绩。
井厚亮,陈森林,王丽,张林,艾军,黄力平[3]（2021）在《试论无氧阈跑速作为耐力测试指标的必要性及可行性》文中认为800 m、1 000 m跑测试是在用一个以无氧代谢供能为主的运动项目评测人的有氧耐力,成绩不能客观反映机体的有氧耐力水平,不能引导学生科学锻炼,还会让受试者承受较大的心理负荷,不利于运动兴趣培养和终生体育生活方式的养成,且在800 m、1 000 m跑测试中频频发生意外。研究认为,可用无氧阈跑速做耐力评测指标,它能确切反映人的有氧耐力水平,引导人们科学锻炼,强度由低到中,安全、简单,可在跑步机或场地上完成。
康晨阳[4]（2020）在《不同强度耐力素质训练对初中学生意志力影响的研究》文中指出意志力是一个人自觉地确定目标,并根据目的来支配,调节自己的行动,克服各种困难,从而实现目的的个性心理品质。意志力可以让人有深刻的目的,在困难面前不退缩;在复杂的情境中冷静而迅速的判断发生的情况,采取坚决的措施和行动,果断的处理事情;碰到挫折和失败时,调节自己的情绪,控制自己的行为;用百折不挠的毅力,战胜挫折和困难,实现自己设定的目标。根据近几年有关研究结果可以看出,现在的中学生的意志力水平普遍显现下降的趋势,依赖性强、缺乏克服困难的信心、进取心降低等现象突出。由于中长跑运动项目除需要有良好的耐力素质外还需要有强大的意志力才能取得好的运动成绩。但现实中我国初中学生800米/1000米中考的总体成绩在目前为止处于一种下降的态势,因此,提高初中学生耐力素质与增强他们的意志力是现代初中体育工作急需解决的一个问题。为此,本论文试通过对初中学生进行不同强度的耐力素质训练来验证提高初中学生意志力的有效方法,为提高初中素质教育水平提供参考。本实验研究将耐力训练的强度依心率来划分为五个等级,对应的实验组为130次/min、140次/min、150次/min、160次/min、170次/min。通过以上5种强度的耐力跑训练来提高中学生的耐力素质和意志力水平,并通过学生意志力量表的前后测试来验证不同强度的耐力素质训练对学生意志力的影响。本文运用了文献资料法、调查法、实验教学等方法,设计并实验了五种不同强度的耐力素质训练,最后采用数理统计法对数据进行整理、分析,得出如下研究结果:通过相关分析,高强度与低强度的耐力素质的p值大于0.05,高强度与低强度的耐力素质训练对学生的意志力没有显着差异,低强度和高强度的耐力素质对学生意志力的提高不显着,由于过高或者过低强度训练,学生在训练过程中容易产生逆反心理或消极怠慢的情绪,所以高强度和低强度的耐力素质训练对学生的意志力没有显着影响。较低强度、中强度、较高强度的p值小于0.05,对学生的意志力有显着差异,再通过对较低强度后测意志力、中强度后测意志力,较高强度后测意志力进行相关统计分析,实验结果为方差齐性,p<0.05,三种强度两两之间互有显着差异,检验结果为中强度的耐力素质训练对学生的意志力提高最有效,中强度的耐力素质训练是提高学生意志力的最合适强度。结论:1.低强度组学生的心率要达到130次/min,训练后对学生的意志力没有显着差异,学生意志力没有提高的原因是运动强度较小,困难太低,学生可以轻而易举的完成训练,低强度的耐力素质训练对学生的刺激不够,学生没有出现到达极点的生理反应,在训练过程中学生也没有因为过度疲劳出现中途退出的情况,所以低强度训练对学生意志力的提高效果不显着。2.较低强度组学生在训练中,学生的心率要达到140次/min,对学生的意志力有显着差异,有一个学生的意志力出现下降状态,较低强度的耐力素质训练强度会比低强度耐力素质训练的强度大,对学生有所刺激,但是通过分析,对学生的刺激相对较小且有学生出现下降状态,不是提高学生意志力的最适宜强度。3.中强度组学生在训练中,学生的心率要达到150次/min,对学生的意志力有显着影响,且没有学生出现意志力下降情况,中强度耐力素质训练强度要比较低强度组大,在训练中可以让学生感受到训练带给身体的不适,并可以接受这个强度,依靠自己的意志力继续完成训练,是提高学生意志力的最合适强度。4.较高强度组学生的心率要达到160次/min,经过较高强度的耐力素质训练后,对学生的意志力有显着差异,但多个学生的意志力出现下降情况,较高强度耐力素质训练的强度较大,学生难以克服,易导致学生丧失自信,致使学生的训练动机降低,多个学生的意志力得分下降。较高强度耐力素质训练不是提高学生的最适宜强度。5.高强度组学生的心率要达到170次/min,对学生的意志力没有显着差异,高强度组的训练强度在五个组里面最大,学生在高强度的训练下感到疲劳,并且难以坚持下去,削减学生训练的积极性,并造成学生逆反心理的情况发生,对学生的意志力提高不明显,所以高强度的耐力素质训练不是提高学生意志力的最合适强度。6.高强度的和低强度的训练对学生的意志力没有显着影响,较低强度耐力素质、中强度耐力素质训练,高强度耐力素质训练对学生的意志力有显着影响,通过分析,中强度是提高学生意志力的最适宜强度。
韩茂文[5]（2020）在《趣味田径对初中生身体素质和意志力影响的实验研究》文中研究说明初中阶段是学生身心发展的重要时间段,也正是学生锻炼身体、培养意志力的好时机,初中体育教学质量的好坏影响着学生未来的体质健康水平,而田径是体育的基础部分,在初中开展田径课有利于学生身体素质的提高和意志力的培养,目前初中田径课教学面临了一些问题,最主要的问题就是学生对田径课兴趣不浓,积极性不高,而田径课内容一成不变;难度较高;教学活动形式单一都是导致这一问题的原因,趣味田径是解决这一问题的有效方法,将趣味田径教学内容和传统田径教学内容融合在一起,在不同的阶段各自起不同的作用。趣味田径教学内容简单多样,丰富有趣,可以吸引学生的注意力,对田径课产生兴趣,从而积极的参与体育锻炼,更进一步的提高身体素质和意志力,本文选取趣味田径内容作为田径课的授课内容,通过实验对象实验前后身体素质和意志力的变化来证实其对初中生身体素质和意志力有积极影响。本文主要运用了文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,以趣味田径对初中生身体素质和意志力的影响为研究对象,通过选取砂河中学初一年级的255班和256班作为实验对象,进行两个月的实验教学,256班为实验班,进行趣味田径教学,255班为对照班,进行传统田径教学,在实验前对实验班和对照班身体素质的相关指标,即速度、力量、柔韧、灵敏、协调、耐力进行测试,以及对意志力的测试,将收集到的数据进行整理,实验后再次对实验班和对照班的学生进行相同身体素质指标的测试,并再次发放意志力自测问卷,对数据进行整理并分析趣味田径对初中生身体素质和意志力的影响效果,实验结果表明:（1）趣味田径教学可以有效提高初中生的灵敏性,实验班学生在进行趣味田径教学后,与之前相比,男生T型跑成绩的P值小于0.05,女生T型跑成绩的P值小于0.01,表明实验前后是有差异的,而对照班学生T型跑成绩的P值大于0.05,证明比起传统田径教学内容,趣味田径教学内容更加明显的提高初中生的灵敏性。（2）趣味田径教学可以有效提高初中生的协调能力和柔韧性,实验班学生在进行趣味田径教学后,与对照班学生经过横向比较,发现往返横跨成绩的P值小于0.01,较之前有极显着性差异,且提高次数较多;实验班学生坐位体前屈的成绩较实验前相比虽然没有显着性差异,但是仍然有所提高,说明趣味田径教学内容也可以很好的发展初中生的协调性和柔韧性。（3）趣味田径教学可以有效提高初中生的耐力素质、速度素质和力量素质,实验后,实验班与对照班男生1000m的P值均小于0.01,有极显着性差异,实验班与对照班女生800m的P值均小于0.05,有显着性差异,虽然实验班与对照班的学生在经过实验后耐力都有所提高,但是实验班学生提高幅度较大,同样50m虽然没有显着性差异,但是仍然比对照班学生提高幅度大,而实验班学生立定跳远的成绩与自己经过纵向比较,P值小于0.05,有显着性差异,对照班学生立定跳远成绩的P值大于0.05,无显着性差异,说明还是趣味田径教学内容可以让初中生的耐力、速度、力量有明显的变化。（4）趣味田径教学能够更好的提高初中生的意志力水平,实验后实验班与对照班的意志力水平均有所提高,P值均小于0.01,但是实验班相较于对照班来说,其意志力得分较实验前提高分数较多,说明趣味田径教学内容对初中生的意志力有积极影响。
方正[6]（2020）在《初中耐久跑教学现状与对策研究》文中认为耐久跑是发展学生耐力水平和心肺功能的重要方法,具有很高的锻炼价值。不过在现今的初中耐久跑教学中存在学生参与度低、学习效果较差等问题,本文通过分析在初中耐久跑教学中学生参与度低的原因,结合自己的教学实践提出耐久跑教学的改进策略,以期提高学生参与耐力跑学习的兴趣,增强学生的心肺功能水平。
赵辰峰[7]（2019）在《初中女子800m跑的多因综合性教学方案分析》文中研究表明800m跑是国家对初中女性体质进行健康测试的重要项目,也是初中女生中考必考的体育项目。但在传统的初中女子800m跑教学活动中,受到多种因素的影响,其教学效果并不十分理想。在此基础上,笔者尝试实施多因综合性教学方式,并结合初中女生的心理、生理特点,对其进行了详细的研究和分析。
魏玮[8]（2019）在《初中女生800米跑现状及对策研究 ——以人大附中为例》文中提出青少年是祖国的未来,国家的希望,他们肩负着繁荣、发达国家的重任。所以国家和政府非常重视并关注青少年的健康问题。我国青少年的体质普遍下降的问题在短期内没有得到显着的改观,尤其是作为体质重要构成的耐力素质更是不容乐观。800米跑是国家体质健康测量中学女生耐力测试考核内容,同时也是初三中考、高三会考耐力项目的考核内容,其成绩常常被作为评价中小学女生耐力素质的重要依据。本文以人大附中初中女生作为调研对象。采用访谈法、问卷调查法、逻辑分析法等主要研究方法,就人大附中初中女生的800米成绩现状、影响因素进行了分析。得出以下结论:1、800米成绩与兴趣因素当中“耐力跑喜欢程度”、喜欢进行耐力跑训练程度以及“运动后愉悦程度”成正相关。2、800米成绩与认知因素当中学生对于耐力跑“极点”概念及体力分配和呼吸方法认知程度成正相关。3、800米成绩与心理因素当中父母对孩子影响程度,和孩子对耐力跑的恐惧程度成负相关。根据结论,再咨询专家、一线教师、查阅文献的基础上,提出了相应的对策,包括:1、增加耐力跑过程中训练内容的多样性,增强耐力跑的趣味性。2、重视学生理论知识与实践的结合程度,从而保证学生在练习的整个过程中具有认知程度上的支撑与保证。3、教师应给家长建立正确的理念,让家长们在与孩子的沟通中减少负面的心理影响,教师应及时心理疏导,对学生耐力跑理论知识体系的补足与巩固,逐渐让学生克服消极心理。
李慧婕[9]（2019）在《初中学生800米和1000米耐乳酸能力训练方法与手段优化的实验研究》文中研究表明中考体育成绩是初中学生中考成绩的重要组成部分。近年来中考体育分值的增加,引起教师、家长和学生的重视。然而800m和1000m训练一直是体育教师训练过程中的难点,也是提高中考体育成绩的关键。结合初中学生的生长发育特点、800m和1000m专项特点,制定适宜初中学生的耐乳酸训练方法与手段。以此探讨优化后耐乳酸训练方法与手段对800m和1000m成绩的影响。该研究主要是探究优化后耐乳酸训练方法与手段对初中学生800m和1000m的训练效果。主要运用了文献资料法、特尔菲法、实验法以及数理统计法等研究方法,选择尖草坪区第三中学初三年级285班和286班学生为实验对象,其中285班为实验班,286班为对照班。对两班进行为期16周的训练,实验班采用优化后耐乳酸训练方法与手段、对照班采用原有训练方法与手段,并全程记录实验情况及数据。实验前对两班学生进行测试,测试指标包括女生800m、男生1000m、15m往返跑、身高、体重、肺活量等相关指标。在遵循单盲性实验的原则之下,依据实验目的展开为期16周的实验。实验结束后又对两班学生进行相同指标的测试。对收集回的实验数据进行统计学处理和分析,以此探讨不同的训练方法与手段对于两个班学生800m和1000m成绩的影响。结果表明:（1）优化后耐乳酸训练方法与手段的应用对学生的身体机能和身体素质有积极影响。实验班与对照班相比,在肺活量、30s30次蹲起后即刻心率、基础脉搏、15m往返跑、600m成绩均有一定程度的提高,其P值均小于0.05,呈显着性差异。（2）实验后实验班与对照班800m和1000m成绩P值均小于0.05,呈显着性差异,实验班与对照班800m和1000m都有所提高,但实验班的提高率明显高于对照班的提高率。通过成绩可以明显看出优化后耐乳酸训练方法与手段对于800m和1000m成绩的影响度高于原有训练方法与手段。（3）在实验过程中通过放松活动帮助学生缓解在运动过程中带来的疲劳,缓解学生在“极点”出现后的不良反应。在放松活动中加入瑜伽及游戏,在快乐中让学生身心都得到缓解,可以进一步帮助学生在短时间内缓解跑步带来的厌烦心理,并提高学生对于跑步的积极性。采用瑜伽、放松跑等多种放松方式达到放松学生肌肉的目的。通过瑜伽放松进一步提高学生的柔韧性及意志品质。（4）实验后实验班与对照班学生的意志品质呈明显差异,P值小于0.01,分析可得优化后耐乳酸训练方法与手段相对于原有训练方法与手段而言更能提高初中学生的意志品质,增强学生的意志力。通过瑜伽练习可以进一步增强学生的意志品质。
何华兴[10]（2018）在《健身跑对高中生意志力及耐力素质影响的研究》文中认为运用文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法,对普通高中开展健身跑教学进行研究。结果表明,健身跑能有效提升高中生的意志力;健身跑对发展高中生耐力素质有明显的效果;相比球类教学,健身跑对培养高中生意志力和发展耐力素质的效果更好。建议:学校应结合实际开设健身跑教学,以发展学生的耐力素质,培养学生的意志品质;在健身跑教学时要组织学生进行脉搏测量练习,让学生掌握脉搏的测量方法和运动强度的监测;教师要适时创设不同的学习情境,激发学生的学习欲望,调动学生的积极性。
二、试论800m耐力跑教学方法（论文开题报告）
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
三、试论800m耐力跑教学方法（论文提纲范文）
（1）中学女生耐久跑教学的实践性及有效性研究（论文提纲范文）
| 1 中学女生耐久跑教学的现状 |
| 1.1 目标层次性不足 |
| 1.2 教学内容枯燥 |
| 1.3 教学方法单一 |
| 1.4 教学评价缺乏合理性 |
| 2 中学女生耐久跑教学的实践性及有效性 |
| 2.1 实践性 |
| 2.2 有效性 |
| 3 中学女生耐久跑教学的实践策略 |
| 3.1 思想引导，正确认识耐久跑价值 |
| 3.2 改变教学模式，激活中学女生耐久跑兴趣 |
| 3.3 灵活应变，打造全新教学空间 |
| 3.4 依托比赛，培养综合素养 |
| 3.5 即时评价，达到激励效用 |
| 4 结语 |
（2）初中女生800m课余训练的设计与实施（论文提纲范文）
| 1 研究对象和方法 |
| 1.1 研究对象 |
| 1.2 研究方法 |
| 1.2.1 文献资料法 |
| 1.2.2 访谈法 |
| 1.2.3 实地调查法 |
| 1.2.4 逻辑分析法 |
| 1.2.5 数理统计法 |
| 2 研究结果与分析 |
| 2.1 阳泉市丰华双语学校初3年级女生800m训练分析 |
| 2.1.1 训练时间难以保障 |
| 2.1.2 主观参与度低 |
| 2.2 阳泉市丰华双语学校初3年级女生800m训练方法与运用 |
| 2.2.1 重复训练法是阳泉市丰华双语学校所用的方法之一 |
| 2.2.2 短距离重复跑是阳泉市丰华双语学校用来发展速度的一种有效的训练 |
| 2.2.3 借助其他项目安排训练计划 |
| 2.3 阳泉市丰华双语学校初3年级800m女生训练手段的分析与运用 |
| 2.4 阳泉市丰华双语学校初3年级女生训练的主观感受及教师访谈内容分析 |
| 3 结论与建议 |
| 3.1 结论 |
| 3.2 建议 |
（3）试论无氧阈跑速作为耐力测试指标的必要性及可行性（论文提纲范文）
| 1 中外青少年耐力测试发展概况 |
| 1.1 我国耐力测试发展 |
| 1.2 国外耐力测试发展 |
| 2 如何评价：耐力测试的目的及其价值取向 |
| 2.1 耐力测试的直接目的是评测人的有氧耐力 |
| 2.2 耐力测试另一重要目的是引导学生科学锻炼 |
| 2.3 耐力测试应考虑的其他价值维度 |
| 3 现行测试存在诸多问题和不足 |
| 3.1 800/1 000 m测试存在的问题和不足 |
| 3.1.1 不能确切反映有氧耐力水平，不能实现测试的直接目的 |
| 3.1.2 不能引导学生科学锻炼，且有较大负面作用 |
| 3.1.3 频繁引发意外甚至猝死 |
| 3.1.4 测试成绩客观性不足 |
| 3.2 国外主要耐力测试方式的优势和不足 |
| 4 提出新方法：以无氧阈跑速评测个体有氧耐力 |
| 4.1 无氧阈和无氧阈跑速是评价有氧耐力的合理指标 |
| 4.2 以150次/min做青少年无氧阈跑的基准心率 |
| 4.3 无氧阈跑测试的其他优势 |
| 5 开展“无氧阈跑”测试的可行性 |
| 5.1 在跑步机上测量无氧阈跑速 |
| 5.2 场地上测量无氧阈跑速 |
| 5.3 “无氧阈跑速”评分参考 |
| 6 结语 |
（4）不同强度耐力素质训练对初中学生意志力影响的研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 前言 |
| 1 文献综述 |
| 1.1 相关概念的界定 |
| 1.1.1 耐力素质的界定 |
| 1.1.2 意志力的界定 |
| 1.2 国内研究现状 |
| 1.3 国外研究现状 |
| 1.4 意志力与耐力素质的关系 |
| 1.5 当前研究中存在的问题 |
| 2 研究对象与研究方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 问卷调查法 |
| 2.2.3 实验教学法 |
| 2.2.4 数理统计法 |
| 3 研究结果与分析 |
| 3.1 实验前学生基本情况的差异性检验 |
| 3.1.1 实验前学生身体素质指标的差异性分析 |
| 3.2 不同训练强度对意志力的影响 |
| 3.2.1 低训练强度对意志力的影响 |
| 3.2.2 较低训练强度对意志力的影响 |
| 3.2.3 中训练强度对意志力的影响 |
| 3.2.4 较高训练强度对意志力的影响 |
| 3.2.5 高训练强度对意志力的影响 |
| 3.2.6 实验后测学生意志力对比分析 |
| 3.3 初中学生意志力分析 |
| 3.4 学生意志力后测下降原因分析 |
| 3.5 初中学生产生逆反心理的家庭、学校原因及对策分析 |
| 3.5.1 初中学生产生逆反心理的家庭原因及对策分析 |
| 3.5.2 初中学生产生逆反心理的学校原因及对策分析 |
| 结论与建议及其研究的展望 |
| 1.结论 |
| 2.建议 |
| 3.研究的展望 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 致谢 |
| 攻读学位期间取得的科研成果清单 |
（5）趣味田径对初中生身体素质和意志力影响的实验研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 研究目的 |
| 1.2 研究意义 |
| 1.2.1 理论意义 |
| 1.2.2 实践意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 相关概念的界定 |
| 2.1.1 趣味田径 |
| 2.1.2 意志力 |
| 2.2 相关研究述评 |
| 2.2.1 趣味田径可行性研究述评 |
| 2.2.2 趣味田径运用现状述评 |
| 2.2.3 趣味田径对初中生身体素质影响述评 |
| 2.2.4 趣味田径对初中生意志力影响述评 |
| 2.2.5 国外相关研究的述评 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 特尔菲法 |
| 3.2.3 实验法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 4 趣味田径对初中生身体素质和意志力影响的实验设计与实施 |
| 4.1 实验方案设计与步骤 |
| 4.1.1 实验方案设计 |
| 4.1.2 实验步骤 |
| 4.2 教学实验操作的控制 |
| 4.2.1 教学实验的组织程序 |
| 4.2.2 教学实验内容的安排 |
| 5 结果与分析 |
| 5.1 实验班与对照班实验前测结果与分析 |
| 5.1.1 身体素质前测结果与分析 |
| 5.1.2 意志力前测结果与分析 |
| 5.2 实验班与对照班实验后身体素质测试结果与分析 |
| 5.2.1 实验班实验前后身体素质测试结果对比与分析 |
| 5.2.2 对照班实验前后身体素质测试结果对比与分析 |
| 5.2.3 实验班与对照班实验后身体素质测试结果与分析 |
| 5.3 实验班与对照班实验后意志力培养结果与分析 |
| 5.3.1 实验班实验前后意志力培养结果对比与分析 |
| 5.3.2 对照班实验前后意志力培养结果对比与分析 |
| 5.3.3 实验班与对照班实验后意志力培养结果对比与分析 |
| 6 结论与建议 |
| 6.1 结论 |
| 6.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录 A 身体素质指标筛选表 |
| 附录 B 趣味田径教案 |
| 附录 C 传统田径教案 |
| 附录 D 意志力量表 |
| 致谢 |
（6）初中耐久跑教学现状与对策研究（论文提纲范文）
| 1 初中耐久跑教学现状分析 |
| 1.1 意志品质较弱,缺乏克服困难的信心 |
| 1.2 对耐力跑特点认识不足,锻炼目的不明确 |
| 1.3 生理因素影响 |
| 1.4 教学方法单一,缺乏吸引力 |
| 2 初中耐久跑教学策略 |
| 2.1 树立学习榜样,加强意志品质教育 |
| 2.2 加强体育理论知识学习,克服恐惧心理 |
| 2.3 建立良好师生关系,优化心理氛围 |
| 2.4 发展多样练习方法,提高教学质量 |
| 2.5 开展分层教学,关注个体差异 |
| 3 结语 |
（7）初中女子800m跑的多因综合性教学方案分析（论文提纲范文）
| 1、研究对象与方法 |
| 1.1、研究对象 |
| 1.2、研究方法 |
| 2、调查结果分析 |
| 2.1、心理原因 |
| 2.2、生理因素 |
| 2.3、意志品质等方面 |
| 3、多因综合性教学方案实施 |
| 3.1、重视准备活动，迎合女生的心理 |
| 3.2、采取多样化教学形式，使其享受运动乐趣 |
| 3.3、重视放松，调节运动疲劳 |
| 3.4、结合女生生理特点，制定出具有针对性、科学性的训练内容 |
| 3.5、把握群体内部差异，实施针对性的训练方式 |
| 3.6、利用教学等级评分，以增强女生训练自信心 |
| 4、多因综合性教学方案实施效果分析 |
| 5、结束语 |
（8）初中女生800米跑现状及对策研究 ——以人大附中为例（论文提纲范文）
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 引言 |
| 1.1 问题的提出 |
| 1.2 选题的目的意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 相关概念的释义 |
| 2.2 耐力素质研究 |
| 2.3 初中女生耐力现状及对策研究 |
| 2.4 文献综述述评 |
| 3 研究设计 |
| 3.1 研究对象及研究方法和技术路线 |
| 3.1.1 研究对象 |
| 3.1.2 研究方法 |
| 3.1.3 技术路线 |
| 3.2 研究重点、难点和创新点 |
| 3.2.1 研究重点 |
| 3.2.2 研究难点 |
| 3.2.3 研究创新点 |
| 4 研究现状 |
| 4.1 人大附中初中女生体育情况现状 |
| 4.2 人大附中初中女生800米跑成绩现状 |
| 4.3 人大附中初中女生800米跑现状访谈 |
| 4.3.1 教师访谈 |
| 4.3.2 学生访谈 |
| 5 结果与分析 |
| 5.1 800米成绩与兴趣的相关性分析 |
| 5.2 800米成绩与认知现状的相关性分析 |
| 5.3 800米成绩与影响因素的相关性分析 |
| 5.4 人大附中初中女生800米对策研究 |
| 5.4.1 针对提升800米成绩的兴趣因素策略 |
| 5.4.2 针对提升800米成绩的认知因素策略 |
| 5.4.3 针对800米成绩的心理因素策略 |
| 6 结论与建议 |
| 6.1 结论 |
| 6.2 建议 |
| 附录 |
| 附录A 人大附中初中女生800米跑访谈提纲 |
| 附录B 人大附中初中女生耐力跑调查问卷 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 个人简历 |
（9）初中学生800米和1000米耐乳酸能力训练方法与手段优化的实验研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.1.1 初中体育教师选择800m和1000m耐乳酸训练方法与手段的科学性 |
| 1.1.2 选择适宜初中学生800m和1000m的训练方法与手段,对提高中考体育成绩的重要性 |
| 1.1.3 初中学生现有体能状况及对抗乳酸后的意志力 |
| 1.2 研究目的与意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 相关概念的界定 |
| 2.1.1 中考体育 |
| 2.1.2 耐乳酸训练 |
| 2.2 相关研究述评 |
| 2.2.1 800m和1000m生理学述评 |
| 2.2.2 800m和1000m训练方法与手段述评 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 实验法 |
| 3.2.3 特尔菲法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 3.2.5 问卷调查法 |
| 4 结果与分析 |
| 4.1 初中学生800m和1000m训练方法与手段的现状诊断分析 |
| 4.1.1 800m和1000m训练方法与手段运用现状 |
| 4.1.2 初中生在耐力跑训练课中的表现行为分析 |
| 4.2 初中学生800m和1000m耐乳酸训练方法与手段的实验设计与实施 |
| 4.2.1 实验方案设计与步骤 |
| 4.2.2 教学实验操作的控制 |
| 4.3 实验前测结果与分析 |
| 4.3.1 实验前实验班与对照班学生身体形态、身体机能与身体素质结果分析 |
| 4.3.2 实验前实验班与对照班学生800m和1000m情况分析 |
| 4.4 实验后实验班与对照班身体形态、身体机能与身体素质统计结果分析 |
| 4.4.1 实验班实验前后身体形态、身体机能与身体素质分析 |
| 4.4.2 对照班实验前后身体形态、身体机能与身体素质分析 |
| 4.4.3 实验后实验班与对照班身体形态、身体机能与身体素质对比分析 |
| 4.5 实验后实验班与对照班800m和1000m成绩对比分析 |
| 4.6 实验前后实验班与对照班意志品质培养分析 |
| 4.6.1 意志品质的重要性 |
| 4.6.2 学生完成训练任务情况 |
| 4.6.3 实验前实验班与对照班意志品质对比分析 |
| 4.6.4 实验班实验前后意志品质对比分析 |
| 4.6.5 对照班实验前后意志品质对比分析 |
| 4.6.6 实验后实验班与对照班学生意志品质对比分析 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录A |
| 附录B |
| 附录C |
| 在学期间研究成果 |
| 致谢 |
（10）健身跑对高中生意志力及耐力素质影响的研究（论文提纲范文）
| 1 问题提出 |
| 1 研究对象与方法 |
| 1.1 研究对象 |
| 1.2 研究方法 |
| 1.2.1 文献资料法 |
| 1.2.2 问卷调查法 |
| 1.2.3 实验法 |
| 1.2.4 数理统计法 |
| 2 结果与分析 |
| 2.1 健身跑对高中生意志力的影响 |
| 2.2 健身跑对高中生耐力素质的影响 |
| 3结论与建议 |
| 3.1结论 |
| 3.1.1 |
| 3.1.2 |
| 3.1.3 |
| 3.2建议 |
| 3.2.1 |
| 3.2.2 |
| 3.2.3 |
四、试论800m耐力跑教学方法（论文参考文献）
- [1]中学女生耐久跑教学的实践性及有效性研究[J]. 彭建国. 青少年体育, 2021(09)
- [2]初中女生800m课余训练的设计与实施[J]. 李峰. 四川体育科学, 2021(02)
- [3]试论无氧阈跑速作为耐力测试指标的必要性及可行性[J]. 井厚亮,陈森林,王丽,张林,艾军,黄力平. 西安体育学院学报, 2021(02)
- [4]不同强度耐力素质训练对初中学生意志力影响的研究[D]. 康晨阳. 河北师范大学, 2020(07)
- [5]趣味田径对初中生身体素质和意志力影响的实验研究[D]. 韩茂文. 山西师范大学, 2020(07)
- [6]初中耐久跑教学现状与对策研究[J]. 方正. 当代体育科技, 2020(01)
- [7]初中女子800m跑的多因综合性教学方案分析[J]. 赵辰峰. 文体用品与科技, 2019(20)
- [8]初中女生800米跑现状及对策研究 ——以人大附中为例[D]. 魏玮. 北京体育大学, 2019(01)
- [9]初中学生800米和1000米耐乳酸能力训练方法与手段优化的实验研究[D]. 李慧婕. 山西师范大学, 2019(05)
- [10]健身跑对高中生意志力及耐力素质影响的研究[J]. 何华兴. 运动, 2018(22)